イチハラカヨコ

心がちょっと疲れた時は。

心がちょっと疲れた時は。


肩の力を抜いて、

自分自身に寄り添おう。


緊張感の続く日々、

普段はなんてことのない古傷が、

疼いたりパックリ口を開けたりする。


古傷は小さな子供。


表に出た途端、


いたいよー

気がついてよー


と叫びだす。


一生懸命やらなきゃー

がんばらなきゃー


と気負っていると、

この子たちはすぐに影に隠れてしまうのだ。


リラックスだの心の平安だのを求めすぎて、

そのための方法を「一生懸命」やるのは、何か違う。


吹き出る感情があるならば、

それを解放してあげることも、また大事。


ときには「自分って無力だぁーー」って思ったり、

泣けてくるなら泣きわめいたっていいじゃない。


だめな自分を、すっぽり丸ごと、許し、ただただ癒す。


それで今日一日、何もできなかったとしても。

それもあなたにとって大切な一日。


許すところから、次のステップが始まる。


癒しの園


お花もにゃんこも、その手助けをしてくれるよ。


そして少し元気が出てきたら、


声をあげよう。歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!

カヨコ。

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