女性のほうが声のトラブルに見舞われやすい！

Byイチハラカヨコ

2012-05-15

こんにちは。

女性のみなさんには、
ひとつ覚えておいていただきたいのですが。

声帯結節・ポリープなどのトラブルは、
女性の方が起こしやすい。

今日はそんな話をしてみようと思います。

以前あるお医者様が、

クラシック歌手の男女を対象に、
ノンストップでひたすら歌の練習をしてもらい、
どこまで耐えられるかという実験をしたそうなんですが(笑)。

その結果女性の、ソプラノが一番早く声がかすれたり、
疲労してしまったとのこと。

これには理由があります。

まず、どうやって声が出るのか？というお話に戻りましょう。

こちらの記事にも書いたとおり、

左右二枚の声帯が合わさり、
振動することによって音が出ます。

ヘルツ(Hz)という単位がありますが、

オーケストラやブラスバンドでチューニングをする時、
『ラ』の音を基準にしますよね。
この『ラ』の音は、440ヘルツ。

これは、

“1秒間に440回振動している”という意味です。

つまり人の声で『ラ』の音を出してる時は、
声帯が1秒間に440回という、
超高速で振動しているわけです。

これが1オクターブ上の『ラ』になると、倍の880ヘルツ。
高い音ほど振動数が上がります。

つまり声が高い女性のほうが、
男性よりも声帯がたくさん振動していることになります。
それだけかかる負担が大きく、
トラブルを起こしやすい・・・というわけです。

何故この事を書いたかというと、

最近ですね。
声のトラブルに見舞われてしまったという話が、
身の回りで立て続けにありまして…

いずれも仕事柄大きな声を出したり、
しゃべりっぱなしだったり・・・ということで、
声帯に大きく負担がかかってしまったようです。

で、これがみんな若い女性。
いずれも1日2日では回復できない状態になってしまっています。
「若いから大丈夫」なんてことは、とても言えないですね。

これは女性に限ったことではありませんが、

のどを傷めやすいという自覚がある方は、
特に気をつけたほうがよさそうです。

栄養が偏っていないか、
睡眠はちゃんと取れているか…といった、
生活習慣も声には影響します。

また、声の使い方の癖によって、
何度も同じトラブルを起こしてしまう人もいるようですので、
そういう方は声の出し方のフォームを整える必要があるかも知れません。

上の実験を行ったお医者様は、
学校教員で声のトラブルを抱える方の多さに触れ、
声の出し方教育の必要性を説いていらっしゃいました。

私の周りの話も、
いずれも歌い過ぎたとかではなく、
みんな日常生活の中でのトラブルです。
声が思うように出ないことは、
生活の質や、他の人に与える印象にも影響します。

もしのどの痛みや違和感がなかなか治らない場合は、
早め早めに医師にかかってくださいね♪

女性のほうが声のトラブルに見舞われやすい！

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