今日も声美人でいこう!千葉外房のボイトレ教室 KAYOKO's Voice Training Room ブログ

千葉県外房地域の隙間産業、ボイトレ教室トレーナー・市原香代子のブログ。レッスンや声の知識あれこれから、よもやま話まで。

イチハラカヨコ

みんなやっぱり歌がお好き・アスモカラオケステージは大盛況!

カヨコです!

茂原のショッピングプラザ・アスモの中にあるアスモ劇場。

みなさん、ご存知でしょうか。

ここで、
『カラオケステージ』
というイベントが行われていることを!

アスモ劇場HP
※アスモのHPより

昨日、7月7日。
初めてエントリーした私の生徒さんの応援に、行ってきました。

私も度々ライブでお世話になっている劇場ですが、
この『カラオケステージ』に来るのは初めて。

いつも盛況だという話は、
劇場支配人の木下さんのFB投稿で見ていたのですが。。

入り口で渡されたプログラムを見て、
あたしゃぶったまげた‼️

プログラム
思わずクラッとしそうな、のべ50人のエントリー。

※これでも人数は限定にしたのだそう。
コロナ前、限定なしで受け付けると約100人、カラオケリレーは夜8時頃までノンストップなんですってよ❗️

この状況下でこれだけ人が集まるのです。
カラオケの威力は偉大。

お衣装をバッチリ決めている方もいて、
一種独特な雰囲気の中、

生徒さん、歌い切りました❗️
生徒さん熱唱
ご本人は緊張したと言っておりましたが、
勢いのある歌声が会場に響き、
終わった後に最前列に座っていた方から「よかったよ」と温かい声をかけていただいていました。

まっすぐ歌に向き合う姿勢が伝わったようです。
よかった❣️

…ところで。

生徒さん2
犬も歩けば、
別の生徒さんにあたる。
エントリーの中にお名前があったので、びっくり。
この方はオリジナルソングを作って歌っている方なので、
ぜひ出てくれないかとお声がかかったのだそうです。

どちらの生徒さんもずーっとWEBレッスンで会っていたんですけどね〜。
直接お顔が見えると嬉しいものです♪

途中まででしたが、いろいろな方の歌われるのを楽しみました。
中でも目をひかれたのは。。。

93歳熱唱

御歳、93歳なのですって。
歌も話し方もすごくしっかりされていて、
何よりリズム感が素晴らしく、

歌っている時の表情、
曲間のセリフ、
とても表現力豊か❗️

ステージの間、目が釘付け😍😍
カッコよか〜〜〜

やっぱり歌はアンチエイジング。

※最近この言葉聞かないですよね。死語?

私もこんな素敵な93歳になりたいわぁ、
と思うのでした♪♪

☆次々に人が入れ替わるので、客席は密にならず快適でした。
対策万全でイベントが止まることなく続きますように。。

次回は8月。
あなたもいかがですか?
お申し込みはアスモのインフォメーションへ直接どうぞ♪

声をあげよう。歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!


カヨコ。


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初回の接続チェック&体験は無料です。

それぞれのページをご覧ください。




【スケジュール】7月7日以降の対面レッスン予約枠について

オープンいたしました!
再開記念
なななんと❗️

告知から速攻でレッスンご予約してくださった生徒さんから、
花束をプレゼントしていただきました🌹

しばらくレッスン室の中にバラの香りが立ち込めました♪♪

嬉すぃーーー

と、いうことで。
状況を見守りつつ、
少しでもご要望にお応えできればと思います。

毎回スケジューリングが悩ましいところで、なにか最近いつも試行錯誤でバタバタしております😅。

7月の対面予約枠のお知らせです。

【対面予約のルール】


ご予約は設定枠1つにつき1名のみ1名予約が入った時点でその時間帯は締め切りとなります。

月間の予約上限は2回まで。1レッスンの後は少なくとも2週間開けて次回予約を入れてください。

睦沢レッスンルームの予約はマンツーマンレッスンのみ。2名以上のグループレッスンは部屋の大きさの関係でお入れすることができません。

火曜日のスタジオクローブAスタジオ、及びキューオンミュージック茂原センター学習室はグループレッスンが可能です。ご希望の方はお問い合わせください。

④ご予約状況により時間の調整をお願いすることがあります

☆引き続きWEBレッスンのご予約も受け付けております(水〜日曜日、不定休)
こちらは回数制限等はありませんので、併せてご検討ください。
WEBレッスンのスケジュールは、HP内のカレンダーをご覧ください。

その他詳細は↓1つ前の記事をご覧ください。

【7月の予約枠】※7月1日現在。


記載の時間帯のみご予約が可能です。
☆都合により水曜日のレッスン時間は13時以降となりましたのでご了承ください。

7日(火) 
14〜16 スタジオクローブ(2階Aスタジオ)
18〜21 キューオン茂原センターー(2階学習室)

8日(水) 睦沢レッスンルーム
13〜15、18〜21

9日(木) 睦沢レッスンルーム
18〜21

14日(火) 全枠予約済み

15日(水) 睦沢レッスンルーム
13〜14:30

16日(木) 睦沢レッスンルーム
18〜21

21日(火)
11〜12 睦沢レッスンルーム
13〜16 スタジオクローブ

22日(水) 睦沢レッスンルーム
15〜18、18〜21

28日(火) 全枠予約済み

29日(水) 睦沢レッスンルーム
13〜14

30日(木) 睦沢レッスンルーム
11〜13、15〜18

★入室時はマスク着用、手指の消毒をお願いします。

★感染者状況の推移により、変更や休止の可能性は常にあります。逆に枠を増やす可能性もありますので、お知らせをお見逃しなく。

★ 検温など受講前の健康チェックは自主的に行ってください。体調不良の際は無理な受講はお控えください。迷ったら迷わず(?)休んでください。

現在県をまたいでの行き来も解禁となり、逆に言えばいつどこからウィルスが持ち込まれてもおかしくない状況が再び来ているともいえます。
引き続き万全の対策をとってレッスンを行いたいと思います。
生徒の皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

声をあげよう。歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!


カヨコ。


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【生徒のみなさま向けお知らせ】そろりそろりと、対面レッスン再開!

おっと!気づけば久々の投稿。

時間的には余裕がある…はずなのに、
なんだかやっぱり日々パタパタしているのはナゼ?
おかしーなぁ。
。。のカヨコです😅。

WEBレッスンの告知を出してから、
その関係の話をちっともしてませんでしたが(笑)、

ZOOMの機能もふんだんに使いながら、オンラインならでは感を楽しんでレッスンしております。
その話はまた改めて。(←ホントだな?)

さてさて。
今日の投稿は、現行の生徒さま向けのお知らせとなります。

緊急事態宣言解除から20日ほど経ちまして、
幸い、千葉県内の感染者数も落ち着いた状態が続いています。

…ということで、
タイトルの通りそろ〜りそろりと、
対面レッスンを再開します!

ただし、
当然ながら全面解禁というわけにはいきません。
様々対策を講じた上で、限定枠にてオープンさせていただきます。

※今回の解禁はレッスン継続中の生徒の方が対象です。
新規のレッスンは引き続きWEBレッスンのみ受け付けとなります。何卒ご了承ください。

●対面レッスン予約のルール


6月中のご予約は、お一人1回のみとします。

☆予約枠は、記載の時間内で1枠のみです。
お一人の予約が入った時点で、その時間帯は締め切りとなります。
(時間はお選びいただけます。)

☆睦沢レッスンルームでの2名以上のグループレッスンは、スペースの関係上ソーシャルディスタンスの確保が困難なためお受けできません。

火曜日のスタジオクローブ、キューオンミュージック茂原センターは広いお部屋を利用させていただくことになりましたので、こちらでのグループレッスンが可能かどうか6月中に判断します。

☆換気・清掃タイムを間に入れるために時間の調整をお願いする場合があります。

●スケジュール


☆WEBレッスンご予約の方は以下の時間枠は関係なく、これまで通り講師に直接ご確認いただくか、スケジュールカレンダーをご覧の上でご予約ください。
(火曜日だけ対面予約のみ)

状況は日々変化します。休止する可能性は常にあることをご理解ください。

23日(火)
13:00〜16:00内で1枠 スタジオクローブ(Aスタジオ)
18:00〜21:00内で1枠 睦沢レッスンルーム

24日(水) 睦沢レッスンルーム 各時間内で1枠ずつ
13:00〜15:00/15:00〜18:00/18:00〜21:00

25日(木) 睦沢レッスンルーム 各時間内で1枠ずつ
11:00〜13:00/15:00〜18:00/18:00〜21:00

30日(火)
11:00〜12:00 睦沢レッスンルーム
13:00〜16:00内で1枠 スタジオクローブ(Aスタジオ)
18:00〜21:00内で1枠 キューオン茂原(2階学習室)

ご予約はレッスン会場と時間をご確認の上、直接ご連絡下さい。

●感染予防対策について


☆アルコール消毒液や除菌スプレーなど、レッスン室前に完備しています。

☆レッスン室のレイアウトは、直接向かい合わせにならないように変更済みです。飛沫ガードのパーテーションも設置します。

☆換気&清掃タイムをレッスンの間にはさみます。

【生徒のみなさまにお願いしたいこと】


安全な教室運営のためにご協力をお願いいたします。

☆レッスンに出かける前に、体調のセルフチェックをお願いします。少しでも不調を感じたらご受講はお控えください

必ずマスク着用で、手指アルコール消毒しての入室をお願いします。

☆その他、感染防止アイテム(例えばフェイスシールド)などは自由にご用意ください。使用するものの衛生管理にもお気をつけください。1回リップロールするだけで飛沫飛びまくりますよ!

万が一ご本人や同居ご家族にコロナウィルスの感染が確認された場合には、必ずご一報をお願いいたします。

☆☆☆☆☆

ご不明な点は直接お問い合わせください。
7月以降については、今月の状況を見て決めたいと思います。
続報をお待ちください。

声をあげよう。歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!


カヨコ。


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スーパーマーケットの奇跡。~うスイ~けど薄くないトマトの話!

今日ひとつ、嬉しいことがありました!

ゴスペルチームは3月以降、
イベントの延期や公共施設の閉鎖等で全くレッスンができず、
5月からようやくWEBレッスンをスタートさせたところです。

夕方スーパーマーケットに買い物に行ったところ、
お仕事の都合で今まで参加できなかった、
茂原チームのメンバーさんとばったり!

彼女はヤマハ時代からのゴスペル仲間で、
私のボイトレ教室プレオープン時からかれこれ10年、
ずーーーっと一緒に歌ってくれている人。

久々にお顔が見られて、もう泣きそうでした。
直接会えるって、こんなに嬉しいの。

そのスーパーで彼女とは何度かばったり会ったことがあり、
実は入店前に
「もしかしたら、いるかも?」
…と、ぼんやり思っていたのです。虫の知らせ?
(私も何故か普段はあまり行かない時間帯にスーパーに行っていた…)

そして帰宅後にZOOMの接続チェックをし、明日のゴスペルウェブクラスに参加することに!うれしい!

今のような困難の時期は、
日常のちょっとしたことがなんと凄いのか、
奇跡的なことなのか、それを私たちに教えてくれます。

話は飛ぶのですが…

スーパーの店内を見回したとき、
ふとこんな言葉が頭に浮かびました。

「ここはパラダイスだ」と。
※今あなたの頭に浮かんだツッコミは無しの方向で

だって!
この厳しい状況の中、野菜を育ててくれている人、
製造ラインを止めずに何かを作ってくれている人、
そしてそれを店まで輸送する人。
たくさんの人が頑張って、
そのおかげで私たちは食いっぱぐれずに生きていける。

千葉県は昨年から台風や大雨に見舞われ、
停電、水害、多くの災難を経験しました。
その頃から日常のありがたみ、
普通に生きられることがなんとすごいことか、
いろいろなことを考えさせられます。

こうして私たちの生活を支えている物を一つ一つ見てみれば、
この世の中に奇跡でないことなんかあるのかな?

☆☆☆

特にこの周辺は、生産している様子が見えやすい。
我が家の周りも、田んぼで囲まれています。

田んぼ

まさに緊急事態宣言が発令された頃、
田植えをする農家さんをあちこちで見かけるたびに、
こんな状況でもこうやって食が支えられている、
有難いなぁーーと思いました。

生産者のみなさま、感謝❣️
今日もありがとう❣️

私がこの地域にヨメに来て、
1番嬉しかったのは野菜がおいしい事でした。

私はトマトが大好きなのですが。。
(2、3個丸かじりでもいいくらい!)

東京に住んでいた頃は美味しいものが手に入らず…

移住してから食卓に上がったトマトの味の濃さに、ショーゲキを受けたものです。

さて、ここからは余談。
今日行ったそのスーパーにも地元野菜のコーナーがあって。

その中に、いつもこの子がいます。
うすうぃーとまと

うスイ〜とまと‼️

トマトの糖度によって『スイ〜とまと』『うスイ〜とまと』に分けられているらしいのですが、

※ちなみに『スイ〜とまと』には未だお目にかかったことがありません

名前に騙されちゃいけません。
◯◯ミにお買い物の際は、ぜひ!

ぜひ!
買ってみてください!

めっちゃ甘いから‼️

これをいちど買って食べてから、
他のミニトマトが買えなくなった💧
とにかく、どの粒を食べてもハズレがない。
全部甘い。美味い。

確かに一般のミニトマトのパックに比べればちょっと割高。
でも食べてがっかりすることが決してないという付加価値充分です。

もうこれを誰かに伝えたくて伝えたくて(笑)。
野菜売り場にいつもたくさん残っているので、
いつも思っていました。
もったいないおいしいのに!

ワタシ別に生産者さんの回し者じゃないですが(笑)、

茂原市界隈のスーパーカ◯ミをご利用の皆様。
私は声を大にして言いたい。

うスイ〜とまとは、
薄くなーーーい‼️

うスイ~がこの甘さなら、
スイ~とまとはどんだけ甘いの!?

そんなわけで、出会える日を心待ちにしております。

みなさまにも、スイ〜とまとにも。

お後がよろしいようで。



声をあげよう。歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!


カヨコ。


☆WEBレッスン受付中!

初回の接続チェック&体験は無料です。

それぞれのページをご覧ください。




☆大学生以下の生徒さんは、現在基礎料金を割り引いています。
詳しくはお問い合わせ下さい。

あなた声は大丈夫⁉︎喉のヘタレパンデミックから身を守ろう!

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。


ちょうど今日、39県での緊急事態宣言解除が発表されましたね。
新たな感染者も減少傾向で、喜ばしいことではあるものの、
わたしの住む千葉県はまだで、なかなか手放しで嬉しい~というわけにはいきません。
引き続き油断せず過ごしていきたいものです。


そんな中でWEBレッスン、さらりとスタートいたしました。


(詳細はホームページ見てね♪)


自粛中にあたり、我が家の生活スタイルもガラッと変わり、

日々の時間の使い方も全く変わっているため、

レッスンもゆったり、のんびりペースで組んでいます。



4月中はそのための準備に追われ、

ホームページを改変したり生徒さん向けに自粛中のレッスン用動画を自分で編集して作ったりと、

バタバタしていたわけなのですが…


いやいや。慣れないことはするもんじゃございません。。


この作業が思いのほか大変で、あっという間にエネルギーを使い果たしました(笑)。


動画を作ってみて、私は生まれて初めてYouTuberを尊敬しました。

編集作業ってほんとにすごく大変!


結論。

これはアタシの仕事じゃない。

今後は人にお任せしようと、固く誓ったのでありました(笑


世の中のYouTuberを夢見るちびっ子達!

その道のりは険しいぞ。がんばりたまえ。


☆☆☆


ところで皆さん!


歌は、歌えてますかーーーーーっ‼️


カラオケルームも空いていない中、

思うように歌えない、

家の中ではちょっと…という方も多いのではないでしょうか。


先日あるテレビ番組の中で、運動学の専門家の方がこんな話をしていました。


「コロナ自粛の水面下で、

今静かに筋力低下パンデミックが起こっている」


外出を控える中運動量が少なくなり、筋力がじわじわ衰える。


うーん確かに。うちの旦那様は電車通勤時に1日10,000歩歩いていたと言っていましたが、現在リモートワークで在宅のため運動量が激減しています。


そう、これは声にも当てはまる



●気をつけよう!のどの筋力低下


声の動きを司るのは筋肉。

なので、使ったら使ったなりに鍛えられるし、

使わなければ使わないなりにヘタレていきます。


これについては、以前もブログ↓に書いています。


声が思うように出ない理由〜使わないと痩せてしまうよ、という話



特に歌を歌う場合。


普通にしゃべったり、会話をするのが生活動作に相当するならば、

歌を歌うのはダンスを踊るのと一緒です。


喉の内側的な動きとしては、

会話の中ではありえない音のアップダウンがあり、

さらに普段とは違う言葉の動きや声の太さのコントロールには一歩大胆な動きが要求されます。


それはいずれも、


「伸ばす」


「拡げる」


と言う動作。

そのため歌を歌う上で、喉筋肉の柔軟はとっても大事です。



筋肉ちゃんには、1つ特徴があります。


「伸ばさずにほったらかしておくと、

約3ヶ月でそのままの状態で固まる」。


はいーーー。

だから友達に誘われて数年ぶりにカラオケに行ったら、

全然思ったように歌えなかったの〜〜(泣)、と言う事態が起こります。


この状態から柔軟性を復活させるには、一定の苦労が伴います。

いちど固まっちゃった体を柔らかくするのも、大変だものね。それと一緒。


●知っておこう!声の衰えに潜む危険


ここからは、ちょっと怖い話。


この自粛期間で、

人と会ったり会話する時間がめっきり減ってしまった…と言う方。

注意しなければいけないことがあります。それは、



声帯萎縮(せいたいいしゅく)。



通常、声帯は左右ピタッと閉じて合わさり息の力で振動し音が出ますが、

加齢による筋力低下により縮こまると、

合わせることができなくなり隙間が開きっぱなしの状態になります。


声を出すと隙間から息が混ざってしまうため、

ハリのある声が出なくなったりかすれ声(嗄声)になるなど、発声に影響を及ぼします。


「あーーーー」とまっすぐ声を出した時に、

途中で声を維持できずにかすれてしまうようなら、要注意。

男女どちらにも起こりますが、症状は男性のほうに顕著に現れやすいです。

(お仕事のリタイア後に会話量が激減し、急激に声が衰えてしまうと言うケースがありがち)


この声帯委縮、声の質の低下、衰えと言うこと以前に、

もっと怖いことがあるのです。


それは誤嚥(ごえん)のリスクが増すこと。


声帯がピタッと閉じないことで、

その隙間から喰べ物や飲み物が誤って気管に入りやすくなります。


コロナの肺炎も怖いですが、

この誤嚥が原因の肺炎がかなりの割合を占めていることも、

最近では周知されてきましたね。


こうなると声だけのことですまされない、もはや生きるか死ぬかの話。


予防のためにも歌を歌うのははとても良いことなのですが、

でも今それがなかなかできないのよ〜言うあなたへ。


とっておきの方法を伝授しましょう。


それは!


エアーボーカルーーー‼️

ちゃらららっちゃらーーん(ドラえもんのBGMを頭の中で流してください)



今、

この人まじで言ってる?って思ったでしょ。


ええ、マジですとも。


手順は以下の通り!

さあ!やってみよう!


①大好きな曲を1曲選ぶ

やはりここは、歌っているとテンションが上がるものが良いでしょう。

どちらかと言うとダイナミックな曲がお勧めです。


②ヘッドホンかイヤホンを使って、曲を聴きこむ

どんなによく知ってる曲であっても、この手順は外してはいけません。

この時に大事なのは、お口にチャックで聴くことに集中します。


できれば目を閉じて、その歌手の人がどんなふうに喉を動かして歌っているんだろう、この微妙なニュアンスはどうやって出してるんだろう…と想像しながら聴き込みましょう。10回や20回当たり前!


すると、あら不思議。

あんなによく知ってるはずの曲なのに、

新たな発見や自分が勘違いして覚えていたところなどに気づくはず。

音の隅々までよーく聞いてください。


③そのまま、人から見えないところに移動

…いや、家族に見えててもいいと言うならそのままでも構いません。

(おそらくそういう方は家の中でも歌う場所には困っていないであろう…)


④曲に合わせてガチのエアーボーカル‼️

そのままイヤホン、ヘッドホン使用がベターです。

声は出さず、エアーで歌っている動きをします。

ガチですよ。中途半端はだめ!


今この歌は私が自分の声で歌っている。。と勘違いしそうな勢いでどうぞ。

コツは、喉の奥まで立体的に使おう、と心がけること。

必要なら振り付けもつけてください。どっぷりつかりこみましょう。


☆☆☆


冗談みたいに聞こえるかもしれませんが、

これ、私が以前声帯結節を作ってしまい歌の練習ができなかった時に、

筋力低下防止のために実際にやっていた方法なのです♪


当時約1ヵ月ほどまともに歌うことができませんでしたが、

このおかげで声帯が回復した後は問題なく、

それどころか高音は以前よりも楽に出せるようになっていたほどでした。


歌おうとすると『声をどう出すか』ということに囚われがちですが、

それを支える周辺を『どう動かすか』も実に重要なのです。


ガチのエアーボーカルで、大胆な動きを喉にさせてあげることで、

思わぬスキルアップの可能性もありますよ。

ぜひお試しあれ!


☆☆☆


オマケ。自粛期間中はこんなことにも気をつけましょう。


①運動量の減少による、横隔膜の筋力低下


運動量が少なくなれば、自然心肺能力も落ちます。

腹式呼吸に欠かせない横隔膜も筋肉なので、やはり動かなければ動かないなりにヘタレます。適度な運動を!体幹を整えるトレーニングがお勧めです。


②顔のたるみ!


会話量が減る、歌う回数が減る。てきめんに表情筋ヘタレます!

表情筋の張りの良さ、柔軟さは声の質にも影響を及ぼします。

意外と侮れないのです。


毎日鏡に向かって笑顔〜❤️とか、

漫画の笑った口のイメージで『あ・い・う・え・お』と言ってみるなどなど、

表情筋も運動させてあげましょう!



声をあげよう。(エアーでもいいから)歌を歌おう。

今日も明日も、声美人でいこう!


カヨコ。


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それぞれのページをご覧ください。




☆大学生以下の生徒さんは、現在基礎料金を割り引いています。
詳しくはお問い合わせ下さい。